Strava : usage et statistiques.

Ca sert si tu veux faire des entraînements en vue de performer.
A l’époque j’avais appris à m’entraîner au cardio. Maintenant c’est au capteur de puissance que les compétiteurs (ses) s’entraînent. De ca que j’entends c’est plus précis et moins sujet à la forme du moment .
Quand on voit certains pro regarder leur compteur en permanence, c’est qu’ils ajustent leur allure à la puissance instantanée car ils connaissent leurs paliers pour tenir la distance

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