remets toi bien ! ah la route.... 
1 « J'aime »
Ah me..... 
t'as voulu faire le kéké en prenant trop d'angle ? Je devrais en prendre de la graine, je commence à faire un poil trop le con dans la descente de Choulan (pour les locaux). Là une taule c'est, ou bien le mur de séparation en béton, ou bien passer sous une voiture 
Pour vous donner une idée du truc :
Le soir c'est moins fréquenté, un vélo arrive en bas avant les voitures..
Bon remets toi vite mon bon @Carbone !
ça commence à aller mieux aujourd'hui. J'ai moins mal, mais je douille encore quand même.
Avec de la chance, je pourrais rouler ce we et retourner au taf en VAE lundi prochain (pour conjurer le mauvais sort)
1 « J'aime »
T’as rien de cassé ?
A la radio, pas de côte cassée visible, mais peut-être fêlée (souvent pas visible).
En tous cas, si je ne prends pas d'anti-douleurs, j'en chie. J'ai du mal à bouger. J'espèrais que ça se remette vite, mais ça ne semble pas parti comme ça finalement.
C'est souvent les cartilages qui morflent aux côtes, surtout si la douleur est assez basse. Le cartilage qu'il y a entre les côtes peut "sortir" (tu sens une bosse), ou l'inverse je suppose. Et ça se voit pas à la radio. Je deviens spécialiste, à chaque fois que je m'en prends une, c'est les côtes qui prennent. Ca fait mal, et ça se remet tout seul. Mon ostéo m'a remis deux fois le cartilage en place (pas compliqué, il appuie dessus, fort et longtemps).
Par contre la dernière fois, douleur en bas, y'a plein de cartilages à cet endroit, ça m'a duré 3 semaines, jusqu'au LuberonNet. Il y a une petite douleur due aux côtes, mais c'est souvent des contractures de défense qui font le plus souffrir. Le Jeudi et le Vendredi j'en ai bavé sur le vélo. Jusqu'à la dernière descente du J1, qui tabassait un peu en ligne droite, et avec l'énervement de pas pouvoir profiter, j'ai lâché les freins quand même. Ca m'a secoué, mais arrivé en bas... fini la douleur... Bon, ça, ça marche pas pour une côte fêlée à mon avis...
Rien que de le lire, j'ai mal
Je ne sens pas de bosse entre les côtes, mais faut dire que c'est encore bien douillet.
Je commence à m'emmerder ferme à ne rien pouvoir faire de physique. 
Pauvre Krole ----------------------------loinnnnnnnnnnnnnn----------->[ ]
1 « J'aime »
Aujourdhui il y a eu du mieux : un tour de vélo dimanche ? sur la route à plat ... ? envisageable
1 « J'aime »
Comment il ruse pour se mettre à la route 
1 « J'aime »
Ça te suffit pas de t’être planté sur un rond point ?
L’ennui en route avec les fourches rigides, les pneus fins , c’est que le moindre nid de poule tu le ressens plus qu’une marche de 50cm avec un vtt enduro .
J’ai fait 150km de route en velotaf cette semaine, ça tabasse quand même pas mal sur bitume .
Donc à toi de voir , au pire tu fais de la route avec un gros enduro.
1 « J'aime »
C'est bien ce que je ferai si je vais pédaler dimanche : un tour sur la route ou au bord du chemin de halage avec le Spé.
Grosses pluies encore ds le sud, mais beau soleil aujourd'hui. Jamais vu autant d'eau dans le coin, entre rafting et vtt...
Bon courage carbone pour tes côtes!
Tu m'étonnes que c'est plus dur le bitume.... Saccrum en trois en début d'année...
Aie ! vive la boue et les feuilles !
1 « J'aime »
petit cadeau de noël avant l'heure pour ma fille.
Très joli ce Liv Intrigue 2. Testé hier au bike park de figanieres et mardi dans les sentiers du coin 
En fait t'as pas eu la patience d'attendre le 25 pour lui offrir et aller rouler avec elle ! 
Giant fait de jolis vélos typé "femme" avec cette gamme Liv.
Le cadeau était un peu aussi pour le papa 
En vacances dans le 02 j'en profite pour changer de décor pour aller rouler dans la boue ! !
La vallée de la Marne
2 « J'aime »
Whaou que ça as l’air magnifique ou tu est en vacances 
tu y reste longtemps ? Si tu reste un peu et que nous ne sommes pas trop loin l’un de l’autre on pourrait se faire une sortie ensemble 
après le 26
1 « J'aime »