mais oui mais oui, ça va finir en live ce genre de truc !!
santa fait du cadre alu à tarif plus accessible !
Il a raison le modo ! le modo a toujours raison.
Ah gasp, j'ai fait une boulette. J'ai voulu fusionner l'ancien sujet "Alors ça roule ?" avec "Alors ça roule toujours ?" mais ça a fusionné dans le mauvais ordre 
Et en plus ça a clos le sujet (max 10000 posts) !!! quel boulet !!!
Sortie en soirée avec Fab' pour tester les éclairages pour la SaintéLyon. Grosse chaleur mais comme le Fab' il est toujours à fond ça fait de l'air 
Au final un gros 40km, retour au millieu des flonflons de la fête de la musique.
A refaire ce genre de petite sortie nocturne en after taf' !
Héhé petite sortie en se mettant à l'ombre !!! Ca cogne ici 
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Embouteillage sur la hallage
Elles m'ont presque fait rater le train les copines.
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Joindre l'utile a l'agréable.
P'tit itinéraire bucolique pour aller chercher un colis. Au fond les Monts du Cantal tranquilles.
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Hello 
Première sortie route de l'année dans les environs...
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Sortie bien sympa aujourd'hui malgré les grosses chaleurs. J'avais mis un réveil à 6h du matin pour partir tôt et profiter d'un reste de fraîcheur mais je me suis rendormi et je ne suis parti qu'à 10h et des brouettes... finalement, il a fait moins chaud que prévu 
Direction les monts du Lyonnais pour une escapade. En partant de chez moi, j'avais les jambes lourdes et raides, mauvais feeling. Je crois que j'ai trop forcé avec RL mercredi dernier, j'espère qu'il sera bien pour sa Sainté-Lyon by night.. J'ai la sensation d'avoir roulé tranquillou, d'avoir géré les efforts dans les cotes et d'avoir joué la prudence dans les descentes... Étonnamment, Strava m'indique que j'ai plutôt bien roulé alors que mes sensations étaient plutôt moyennes... J'en ai profité pour repasser par une partie des singles pris lors du LyonNet il y a 2 ans maintenant, ça m'a fait plaisir de me remémorer tous ces bons souvenirs avec vous
Petite photo agricole en souvenir :
Fab'
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Hello petite ballade touristique ce mâtin quelque part en
Bon dimanche
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Cette photo résume bien ma progression des dernières semaines. Je roule pas assez, j'étais à l'aise sur mes sentiers, mais pas sur les sentiers inconnus, trop figé, statique, sur la défensive.
Ya 2 semaines, l'enduro Jura, c'était presque un calvaire, 9 spéciales, 8 chutes, 1 pneu déchiré. Du plaisir quand même sur les beaux sentiers jurassiens, tracés de main de mettre par François Bailly Maitre et son équipe.
Ce WE c'était Rock the Besso, 5 spéciales en Valais, technique, engagé, avec de la pente comme j'aime pas.
2 spéciales dans le dur. Puis le déclic, je me suis remis à bouger sur le vélo, à être dynamique. Là je vois que le corps et le vélo travaillent différemment, pour chercher des appuis, donner du mouvement. Et tout de suite ça aide à mieux rouler !
Vivement la suite maintenant, que le déclic continue 
Petite sortie sur les traces de l'enduro des natural games à Millau j'en profite pour aller voir le passage des rides dans les spéciales et faire un petit tour dans ce paysage superbe.
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Petite sortie d'entraînement mixte dans les gorges du Bachelard ( ubaye) 42 km de single piste et un peu de route.. Un exercice parfait pour le Dad. soleil radieux paysages superbes et singles ludiques
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Sortie vite fait sous la pluie, du roulant pour faire tourner les jambes
Fin de rando et dernier rayon de soleil sur le village de Nismes. Il est temps de rentrer.
Hello petite ballade du jour chez mes voisins Belges pour faire tourner les manivelles 
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Sortie cassante ce matin en empruntant les sentiers nouvellement créés par la mairie. Certains passage sont intéressant mais ça manque un peu de flow dans les caillasses omniprésentes...
Une boucle à une vue magnifique.
Hello chtite sortie VDM (vélo de Macadam) du jour des enfants, petit tour sympathique vers des lacs des environs...
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