Rouler l'hiver en VTT : froid aux pieds, aux mains etc ... les solutions

J’ai testé les sur chaussures Néoprène en velotaf complet la semaine dernière.
Un peu chiant à enfiler, mais après oui ça tient chaud .
Elles ne recouvrent pas trop la semelle , donc il y a moyen de marcher avec.

Après il faudrait que je réessaye en vtt. Mes précédentes chaussures prenaient le froid par en dessous et la sur chaussure ne réglait rien.

Je me réponds a moi même pour rajouter une remarque sur les sur-chaussures.
Le problème que je rencontre en vtt (mais aussi en vélotaf avec chaussures de ville), c’est qu’elles sont taillées pour des chaussures étroites de route.
Avec des chaussures larges cramponnées de vtt ça ne rentre pas.
J’ai trouvé un modèle large dans une gss dont le nom commence par un d... elles ont l’air pas mal , je peux même les porter avec des chaussures de ville. En fait c’est pas d4 la marque , mais une marque japonaise qui fait des composants vélo et des moulinets de pêche, ça m’étonne presque de shimano, je ne savais pas qu’ils faisaient des fringues .
(Par contre elle s’enfile avant la chaussure, pas toujours très pratique )

J'ai des Carnac depuis des années, 15 au moins, c'était les seules qui tenaient le coup en vtt (les décathlon étaient de la daube). Maintenant Carnac n'existe plus et je ne les mets quasi plus avec mes chaussures d hiver.

Je mettais ça quand je velotaffais : https://www.gorewear.com/eu/fr-fr/gore-c3-gore-tex-sur-chaussures-4017912026789.html?gclid=EAIaIQobChMIs8jv6dqK5gIVwXzTCh2zjQcREAQYCSABEgK2fvD_BwE.
Bien étanche, vent et pluie, ouverture totale à l'arrière et assez large pour être utilisées avec des chaussures vélo imposantes.
Pour ne pas abîmer les pointes, j'évitais de marcher avec. Ça tient dans le temps, comme on ne subit pas tant que ça la pluie sur un an.

En fait Carnac existerait encore.
C'est celles là les miennes
http://www.cybervelo.com/fr/couvres-chaussures/7447-carnac-couvre-chaussures-titanium.html

Il existe un modèle qui semble encore plus costaud

Comment tu fais dans les montées ?:wink:

Plus sérieusement en hiver, je fais du multimodal vélo-train-vélo , alors je préfère des sur-chaussures avec lesquelles on peu porter/pousser le vélo (dans les escaliers puisque on parle de velotaf ) Et oui tous les jours j’ai le droit à mon portage.

Je pédale plus fort :blush:
Je faisais aussi velo-train-vélo et je prenais soins de virer mes surchaussures dès que je descendais du vélo et les mettais au dernier moment. A 80€ la paire t'es (encore plus) soigneux...

Pour info, il y les Mavic xA pro H2O GTX sur private sport shop....avec le code blackfriday et le port gratuit elles sont à 67,95€AC_SY400

J'hésite à m'en prendre une paire ? Quelqu un les a ?

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Oui, je les ai depuis 6 mois environ (d'occase quasi neuves sur LBC à 50 euros). Elles chaussent petit (j'ai pris 2 pointures au dessus de ma pointure pour être OK dedans) et elles ne sont pas très larges. Sinon elles sont faciles à enfiler, et confortables. La semelle a une bonne adhérence, et est semi rigide, j'aime bien.

Sur le net, j'ai vu qqs critiques sur des crampons arrachés.

Oui j'ai vu ça. Concernant la taille, tu as aussi les mavic Crossride pour l'été et @Kroll aussi, non ? Elles taillent pareil ?

Oui, elles taillent pareil.

Ok comme je les aii aussi ça va me simplifier la tâche😉

Alors jai essayé le maillot de corps merinos de chez décathlon. Alors oui c’est confortable, ça tient chaud , mais trop . A chaque fois, jai cette sensation de chaleur moite, qui n’est pas agréable.
L’autre jour il faisait -7 je suis monté qu’avec ça, car je commençais à crever de chaud. Mais j’aurais préféré garder la 2ème couche que de ne porter qu’une couche. (Avec 1 couche, on sent le petit air frais qui vient rafraîchir la transpiration)

L’autre souci que j’ai avec ce maillot merinos decat, c’est qu’il part en lambeau alors qu’il n’est pas vieux. Ça aurait pu être des mites (et non mythes) mais les seules que j’ai eu chez moi , elles préfèrent la farine et le chocolat .
Est un problème avec ce modèle particulier ou une fragilité générale du merinos?

Maintenant pour les pieds, ma chère et tendre m’a offert des pantoufles en laine merinos. J’ose pas lui dire mais dès que je les porte, je transpire des pieds, ce qui n’est pas franchement agréable. (Même sensation de chaleur moite )

D’ailleurs je n’aime pas les chaussettes chaudes, par exemple en ski, je porte des chaussettes de trail , plus légères .

Pour aller plus loin, je constate que mon maillot de corps le plus agréable à porter en hiver contient 35% de laine. Alors je ne sais pas si c’est du merinos (c’est juste marqué laine) mais en tout cas j’ai à la fois la sensation de chaleur, mais sans la moiteur.

Mais peut être que la solution est dans une structure mixte (bi matière) merinos à certains endroits et synthétique à d’autres.

Je n'ai pas les moyens de me payer des sous-vêtements en mérinos (à 60 euros le t-shirt ou 30 euros les chaussettes, ça pique trop pour moi).
Par contre pour le froid j'ai adopté une technique entendue chez des explorateurs en arctique : En gros ils ont froid tout le temps qu'ils bougent, pour éviter absolument la transpiration. Et dès qu'ils s'arrêtent ils se couvrent.
Je fais pareil. Par exemple je cours avec juste un léger haut respirant, et surtout pas de coupe-vent, même quand il fait -7°C. Ca caille au début, mais au bout de trois minutes ça va. Et ça limite la transpiration.
En vélo la problématique vient surtout des descentes et des temps où on ne fait pas d'efforts. C'est du fractionné en température, difficile à gérer.

En parallèle je m'entraîne au froid dès l'automne. Par exemple je ne mets pratiquement jamais de pull. Je suis toujours en t-shirt, même pour les courtes sorties dehors (pour le reste j'enfile juste une veste légère par dessus). Et ça marche, je supporte bien mieux le froid.

Sinon pour faire sécher un habit mouillé, je n'ai encore rien trouvé de plus rapide que de le porter sur moi. C'est con, mais ça marche super bien. (Paul Emile Victor explique dans un de ces bouquin qu'au Groenland il dormait en enfilant ses habits mouillés pour qu'ils sèchent la nuit).

Voilà, hope it helps.

J'ai deux paires de chaussettes Mérinos de chez On-One, 5 ou 6€ la paire, deux sous vêtements haut, 20€. Chez Decathlon, ils ont une gamme de sous-vêtements haut et de tee-shirts à 30€ et de chaussettes à 8€... Bon, ok, c'est pas fabriqué à la main avec amour, mais ce n'est pas pire que de bouffer de l'avocat dans son J7 mazout.
Après, je suis d'accord avec toi : le problème n'est pas vraiment le froid, mais l'humidité. Faut trouver le bon équilibre dans les couches, pour éviter de transpirer un peu trop et être confort, mais pas trop. Autant en VTT, je trouve que ça se gère bien, autant en route, j'ai pas encore trouvé la bonne configuration... En particulier aux pieds. Je me pèle systématiquement.

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Moi ca marche pas car si j'ai pas assez chaud au niveau du corps, j'ai les doigts qui gelent. Je suis obliger d'avoir chaud au corps pour garder une circulation suffisante dans les doigts pour ne pas perdre toute sensibilité. Paradoxalement, dans les pieds, je suis pas vraiment sensible.

Tout pareil que Hpman.
Avoir froid au corps ou à la tête provoque des gelures aux doigts.
Et la douleur provoquée par l’onglee est difficilement supportable.

Comme dit @Fab à 20€ on trouve des maillots de corps thermiques tout à fait honnêtes chez décathlon. Et ça change la vie: ça tient chaud et ça évacue la transpiration.
Si tu mets les bons vêtements en fonction de la pratique et de la température, t’es bien .

Plus simple que de s’entraîner à avoir froid . L’un n’empêche pas l’autre .

Sortir faire du sport en hiver ne doit pas être une torture non ?

Faut bien bouffer. Pour faire une couche de gras bien uniforme qui permet de supporter différentes conditions plus facilement. Ca coute pas trop cher, c'est recyclable, c'est bio, et c'est pas désagréable à acquérir. :stuck_out_tongue:

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Alors les pieds c’est particulier, les chaussures de vélo ne sont déjà pas très isolées à la base (c’est pour l’été ) et surtout avec les appuis sur les pedales la circulation sanguine passe mal. La solution c’est les surchaussures pour isoler la chaussure

Pour le corps jai constate que la veste type windstopper (2ème couche avec coupe vent intégré) vont bien en route, notamment sur le plat.
J’en avais une oubliée dans un placard que j’ai ressorti pour le e-velataf hivernal, car elle coupe bien du vent .

Par contre , à faible vitesse, et surtout dans une montée vtt à 5km/h, ce genre de veste manque de respirabilite.
Je ne la porte pas en vtt (ni ski de rando), je préfère une 2ème couche polaire/maillot manche longues plus respirante et enfiler un coupe vent léger (ou pas) pour la descente .