Bonjour,
comme vous le savez je suis le président du club VTT LUB Pertuis que j'ai créé il y a 3 ans. Nous sommes environ 45 licenciés (dont 4 enfants). Deux objectifs : rouler ensemble en Sud-Luberon (mais pas que), organiser la randonnée VTT Vignes au mois de novembre.
Lors de la dernière AG, nous avons validé la demande de certains adhérents qui voulaient être formés en interne. 3 personnes du club ont proposé leur service. Nous avons commencé en petit groupe (5) sur des ateliers techniques. C'était super intéressant : un coach a mené la séance pendant 2h en prodiguant ses conseils.
J'en viens à ce post ! Demain je vais faire travailler un petit groupe (5-6) sur montées/descentes et fractionnés. Avez-vous un site, des fiches, des conseils à me recommander ? Je suis en train de préparer cette séance.
Je vais un peu me baser sur ce qu'on nous fait faire en course à pieds...