Mountain Bike School du nouveau pour 2010....

Bonjour à tous,

Je suis Lucas Penalva, moniteur de vtt dans les Alpes, plus précisément sur la station de La Clusaz (Haute-Savoie).

J’ai créé en 2009 une école de vtt, la MOUNTAIN BIKE SCHOOL.

La Mountain Bike School aura pour partenaire :
BERGAMONT BICYCLES, INDEM clothing, IXS, Gîte les Mésanges, La Ferme Hôtel 2*, L’alpage Hôtel 3*.

Je propose des stages de la demi-journée au séjour avec hébergement en pension-complète, pour les particuliers ainsi que les clubs et associations. Au sein du Gîte les Mésanges nous avons la possibilité d’accueillir des groupes de mineurs (max 6 personnes).

Comme son nom l’indique la MOUNTAIN BIKE SCHOOL est une école, et dans une école on apprend.
Le but des stages proposés est de vous faire évoluer dans votre façon de piloter que ce soit en descente, cross-country ou route, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur.

Tous les stages débutent de la même façon, je mets en place une série d’exercices sur les techniques de bases tel que l’équilibre, la propulsion, le freinage, la dissociation, pour la route nous voyons aussi le déplacement en épis, éventail simple, double,etc…

Nous partons ensuite sur des ateliers permettant le travail des différentes techniques de pilotage mais aussi un travail physique.

Après cette évaluation il est temps de partir sur les pistes/routes avec les bases du pilotage d’un vtt de descente, cross-country ou d’un vélo de route.

La Station de la Clusaz fait partie du domaine des Aravis qui regroupe 4 stations (La Clusaz, Grand Bornand, Manigod et Saint Jean de Sixt), nous avons donc a notre disposition plus de 200kms d’itinéraire vtt balisé, pour la balade en famille ou la découverte de hors piste à couper le souffle.
Nous avons aussi la possibilité de parcourir différents circuits sur route avec, pour les plus costaux, des dénivelés à couper le souffle (dans le pire des cas !!!).

L’école dispose d’un blog (mountainbikeschool.blogspot.com ), vous y retrouverez les informations sur les stages, des vidéos et n’hésitez pas à vous inscrire au blog pour recevoir les mises à jour sur les stages.

Merci d’avoir lu ce post.

Sportivement

Lucas Penalva
bikestrip@gmail.com
mountainbikeschool.blogspot.com