Test d’effort ca c’est réservé aux pros et aux insuffisants cardiaques.
Quand on est en bonne santé et qu on fait du sport en mode touriste, je ne me vois pas demander de faire un test d’effort.
Juste pour mettre des chiffres dans la bonne case.
Euh non c’était le max en fin de fractionné 30/30 ou sur un 6 minutes à pied.
Le goût de sang j’ai du l’avoir qu’en course (et sans cardio) avec la sensation de battre à 250bpm.
Mais du coup si tu fais du foncier tu fais quand du sport ?
Je trouve que ça va bien en velotaf, mais je trouve que ça remplace par une vraie sortie.
Jai remarque ça aussi en ski de fond/course à pied.
Il y a des fois où je suis à 170 rien qu’en bougeant le petit doigt et d’autres fois je dépasse pas le 165 alors que je suis à fond.
Ce que j’ai trouvé, étrange, c’est qu’après un parcours VTT, quand on se met à courir, on a l’impression de courir en
pédalant “dans la choucroute”.
Une fois j’avais fait une semaine de ski de fond, et quand j’ai repris la course, j’avais l’impression de “voler” !!
Comme quoi d’un sport à l’autre cela peut être différent !!!
Ouah, bon jeu de mots Brup !! Mais comme on parle de VTT c'est un jeu de mots laid (mollets)
Et le soir c'est plutôt un jeu de mots tard (motard), et le matin un jeu de mots tôt (moto) ! lol lol lol lol
